Lebaran Harus Ingat Kesehatan

Lebaran merupakan momen yang tidak dapat dipisahkan dari berkumpul dengan sanak keluarga untuk saling memaafkan. Namun jangan salah survei membuktikan apabila saat lebaran penyakit-penyakit pun mudah datang karena konsumsi makanan dan minumana yang tidak wajar. Selama bulan ramadhan kita dituntut untuk berpuasa sebulan penuh dan asupan makanan dan minuman seimbang.

Lebaran bukan momen untuk balas dendam sehingga asupan karbohidrat, lemak dan protein yang tinggi akan mengganggu kesehatan anda. Semakin banyak pasien yang datang di momen idul fitri dengan gula yang tinggi, stroke dan penyakit jantung. Lebaran memang banyak makanan dan minuman yang menggoda namun ada baiknya kita bijaksana dan seimbang dalam menyantap hidangan. Ingat! Sehat itu mahal